Danse Africaine - Meli
Lire aussi: Les guérisseurs mystiques d'Afrique Avantages sociaux de la danse et du fitness africains La danse a également ses avantages sociaux dans le fitness. C'est une langue universelle aux côtés de la musique qui voit au-delà des différences ethniques, tribales et religieuses et du statut social des personnes. Les danses africaine le. Il est tout à fait évident que différentes personnes se rencontrent quotidiennement à la salle pour participer à des séances de danse fitness et les activités ont le potentiel de: Créer une atmosphère d'interdépendance et de lien social. Fournir une plate-forme efficace pour en apprendre davantage sur les cultures et les danses traditionnelles d'autres personnes. Un chemin pour la socialisation entre les personnes ayant des intérêts similaires est donc créée. Avantages émotionnels et psychologiques de la danse et du fitness africains E n plus de ce qui précède, la danse fitness: Améliore l'humeur, aide les gens à surmonter la dépression, la solitude, la tension, le stress et l'anxiété, et sert de mécanisme de réduction de la dépression.
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La dopamine, l'endorphine et d'autres produits chimiques « de bien-être » excellents pour votre corps et votre cerveau sont libérés, vous faisant vous sentir bien et heureux. Tous ces éléments contribuent à votre bonne santé mentale toute la journée, tous les jours. A le pouvoir d'améliorer les performances cognitives. La capacité de raisonner et de prendre des décisions intellectuelles logiques peut être considérablement améliorée par la danse sportive. Prenez les différentes danses africaines soulignées ci-dessus, par exemple. Les danses africaine revue d analyse. Alors que le cerveau fonctionne pour tenter de capturer, mémoriser et se souvenir de tous les mouvements et modèles de danse, ses performances cognitives sont également fortement renforcées. Dans l'ensemble, vous n'avez pas nécessairement besoin de dépenser beaucoup de ressources pour rester en forme. Allez simplement dans cette salle de gym où vous avez plus d'une fois entendu des airs africains exploser par les fenêtres pendant les séances d'entraînement. Allez-y, inscrivez-vous à une séance de fitness danse africaine et profitez!
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On retrouve surtout pas mal de danses particulièrement tendances en Afrique! La vidéo présente les différents styles de danses par ordre alphabétique, ce qui permet de mieux se rendre compte de la très grande variété de danses! En effet, presque chaque lettre de l'alphabet correspond au moins à une danse! 10 danses traditionnelles les plus populaires de la culture africaine. Les danseurs ont quelques secondes pour nous faire découvrir les spécificités de leur danse sur une seule et même musique assez simple mais entrainante. Les styles qui me tenteraient bien Personnellement, ça me donne envie de fouiller un peu plus, mais je peux d'ores et déjà dire que j'ai eu quelques petits coups de coeurs pour certaines danses. Parmi les différentes danses afro-urbaines, j'ai beaucoup apprécié la danse « Jazzé », une danse d'origine gabonaise qui serait un mélange entre deux dautres danses que l'on découvre également dans la vidéo: la danse bôlo (encore une danse gabonaise) et ndombolo (une danse congolaise). J'adore aussi le style du « Ndem » avec la posture en flexion et les petits sauts énergiques!
- Se former - La danse est en effet le langage caché de l'âme. Il ne s'agit pas seulement de s'amuser, mais aussi de ses pouvoirs de guérison en termes de bien-être émotionnel, psychologique et physique qui la rendent beaucoup plus importante que nous le pensons. Il n'est pas surprenant que les cours près de chez vous intègrent sûrement la danse – la danse africaine d'ailleurs – dans les d'entraînements. Historiquement, la danse, ainsi que la musique, était une grande partie des rassemblements et des événements sociaux des anciennes tribus africaines et elle leur offrait un moyen d'être expressif et une source de vigueur spirituelle, d'épanouissement et de plaisir. Les danses africaine de. En fait, la danse les accompagnait dans leurs marches vers les champs de bataille et on pense qu'elle a contribué à libérer une quantité incommensurable d'énergie et une source de motivation pour la victoire. Mais on peut dire la même chose aujourd'hui quand on parle de ce que cette activité fait pour ceux qui la pratiquent.